・今が旬！
メインコンテンツ。旬の野菜や果物を取り上げて、おいしい食べ方や品種とそれぞれの味の特徴などを徹底解剖。さらに産地レポートでは、生産者に直接インタビュー。どのように作っているのか、工夫している点などを紹介する。

・ルーキーズ！
農業を始めて間もない人へのインタビュー。どうして農業を志したのか、そのきっかけ。就農のために実際に何をしたのか、その組織や手順。就農後の日常の様子。今後の抱負などを聞く。これから就農を考えている人に参考になるとのこと。

・農業体験リポート
農作業に関心があるが、どうしたらいいかわからない…と二の足を踏んでいる人は多いはず。そういう人たちにぴったりなのが農家を訪れ農作業を手伝う農業体験。農家の方と直接話をして、自分で作業することで、農業がぐんと身近になる。

・一から始める市民農園
市民農園愛好家のバイブル的存在を目指す。農作業を全く経験したことのない初心者を対象として、10月から2月までは準備編とし、3月からは実際に畑で農作業をしてポイントを説明。ガイド役は、元日経新聞記者で現在は柏たなか農園代表の松本庸史氏が担当。

・レシピ「ベジ＋ごはん」
野菜中心のレシピをベジ＋ごはん研究家・五十嵐豪さんが週替わりで紹介。2～3ステップのレシピなので料理初心者にも作ることができる。今後は動画レシピも展開していく予定。