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2008年12月31日
3割近くの人は「いつも眠いの」
パラマウントベッドは12月25日、睡眠に関するアンケート調査の結果を発表した。それによると「普段眠気を感じているか」という問いに対して、3割近くの人が「眠気を感じることが多い」など日常的に眠たさを感じていると回答していることが明らかになった。睡眠時間の長短だけとは限らないが、多くの人が「もっと寝ていたい」と体からシグナルを受け取っていることが分かる(【発表リリース、PDF】)。
2008年12月30日
6割がストレスを抱える時代・男は「酒・たばこ」女は「食事・相談」で解消へ
厚生労働省は12月25日、「2007年国民健康・栄養調査結果の概要について」を発表した。それによると、現在ストレスを抱えていると自認している人は全体で約6割前後にのぼることが明らかになった。またそのストレスの解消法は男女共に共通する部分もあるが、多くの点で違いを見せていることが分かった。同じ「ストレス」という言葉でくくるには、あまりにも多くの、複雑な違いがあり、それが解消法にも差異を見せているものと思われる(【発表リリース】)。
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深刻化する不眠状況・眠るためにクスリやお酒に頼る人、歳・年と共に増加中
厚生労働省は12月25日、「2007年国民健康・栄養調査結果の概要について」を発表した。それによると、眠るために睡眠薬や安定剤などのクスリ、あるいはお酒を使うことのある人の割合は全体的において前回の調査(2003年)と比べて増加する傾向にあることが明らかになった。また、年齢層別にみると50代以降、特に女性で増加する傾向が見られる。70代以上になると「時々ある」以上の頻度の人は3割に達していた(【発表リリース】)。
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睡眠不足は女性が多い!? 40代までは3割以上が「寝不足で休めていない」
厚生労働省は12月25日、「2007年国民健康・栄養調査結果の概要について」を発表した。それによると、寝ることによって十分休養がとれていると考えている人の割合は男女とも8割近くに達していることが明らかになった。一方で10代から40代においてはその割合は押しなべてやや低くなる傾向も見られる。生活の忙しさや、肉体が求める睡眠量の違いからくるものかもしれない(【発表リリース】)。
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男性4割・女性1割～喫煙者比率、多いか少ないか
厚生労働省は12月25日、「2007年国民健康・栄養調査結果の概要について」を発表した。それによると、現在習慣的に喫煙している人の割合は男性で約4割・女性で約1割であることが明らかになった。男女とも20～40代でその割合は高く、この年齢層に限ると男女とも1割ほど喫煙率がかさ上げされることになる(【発表リリース】)。
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